Извините, регистрация закрыта. Возможно, на событие уже зарегистрировалось слишком много человек, либо истек срок регистрации. Подробности Вы можете узнать у организаторов события.
Формат открытой встречи — это беседа на тему главных вызовов современного человека: тревоги и депрессии. Как они возникают, к чему приводят, как мы пытаемся с ними справляться и почему популярные методы не работают?
Мы приглашаем тех, кто хочет обнаружить неэффективные стратегии справляться с тревогой, развить психологическую гибкость и улучшить качество жизни.
Терапия АСТ (Acceptance and Commitment therapy) - это модель поведенческой психотерапии с клинически доказанной эффективностью, которая использует концепции принятия и осознанности как главные компоненты терапевтического процесса.
АСТ применяется для широко круга проблем, таких как тревожные расстройства, депрессия, хронические боли, расстройства пищевого поведения. Модель хорошо адаптируется для применения в коучинге и бизнес-тренингах.
АСТ входит в список рекомендованных методов Отделения Клинической психологии Американской Психологической Ассоциации, а также Службой охраны психического здоровья Правительства США.
Современный большой город полон неопределенности и вызовов для современного человека. Это среда, которая задает ориентиры, которые подгоняют и не дают остановиться. Достичь, удержаться, купить, стать. Постоянная гонка, которая выжимает все силы и не дает уснуть по ночам.
Большой город не дает времени прислушаться к себе, пережить происходящее, взять паузу между стимулами и реакциями. Практики осознанности в сочетании с психотерапией дает отличную возможность понять свое автоматическое поведение, обнаружить свои ценности и ориентиры и найти эффективный способ их реализации.
Открытая встреча 18 октября 19:00-21:00
Терапевтическая группа по вторникам с 1 ноября 19:00-21:00
Регистрация тут: www.ripa-center.ru/development_cent...