Городской ретрит с Виктором Ширяевым «Присутствие, ясность и баланс»

Городской ретрит — это прекрасная возможность для качественной созерцательной практики без необходимости уезжать из дома. Это хорошая альтернатива более интенсивным ретритам, когда на них нет времени или возможности оставить работу и семью.

На этом городском ретрите мы два дня посвятим разным аспектам созерцательной практики и работы с вниманием и его объектами.

— Мы научимся собирать внимание, заострим его, сделаем более гибким и послушным.

— Научимся различать качества присутствия и отсутствия, расширения и сжатия, гибкости и ригидности.

— Научимся осознавать то, как эти качества влияют на наше состояние, отношение к происходящему, и понимание себя.

— Внимательно посмотрим на всё то, из чего складывается мгновение за мгновением наша жизнь.

— Откроемся всему происходящему, позволим потоку жизни течь через нас, и если будем достаточно удачливы — соединимся с ним, осознав, что никогда и не были от него отделены.

Ретрит задуман как цельный процесс, где каждая последующая практика опирается на предыдущую, дополняет и усиливает её. Если вы можете, то рекомендуем последовательно практиковать все эти три дня.

При этом, если обстоятельства не позволяют вам посетить все дни, возможно посетить и каждый отдельный день, они будут относительно самодостаточными.

Даты и время проведения ретрита: 

14 апреля 19:00 — 21:30
15 апреля 11:00 — 19:00
16 апреля 10:00 — 18:00

Также предусмотрены перерывы на обед☺

Вопросы по тел. +7(499) 653-74-40

Стоимость: пожертвование от благодарного сердца. Пожалуйста, при регистрации на событие внизу страницы из перечня билетов выберите ту сумму пожертвования, которая вы планируете внести.