Извините, регистрация закрыта. Возможно, на событие уже зарегистрировалось слишком много человек, либо истек срок регистрации. Подробности Вы можете узнать у организаторов события.
Максимальное погружение в практику медитации. Проведите 2 дня в дружеской атмосфере, тишине, покое и осознанности. Во время уикенда мы постепенно освоим несколько эффективных техник концентрации, наблюдая за своими ощущениями и переживаниями, углубляя личный опыт и выводя свою осознанность на новый уровень.
Weekend Медитации Осознанности Рипа Уровень подготовки — любой! Присоединяйтесь☺
30 сентября — 1 октября, 10:00-17:00, Центр Рипа
Максимальное погружение в практику медитации. Проведите 2 дня в дружеской атмосфере, тишине, покое и осознанности. Во время уикенда мы постепенно освоим несколько эффективных техник концентрации, наблюдая за своими ощущениями и переживаниями, углубляя личный опыт и выводя свою осознанность на новый уровень.
В программе ретрита выходного дня: техники на основе Шаматха (Шинэ) и Випашьяна, а также медитация в ходьбе.
Медитация Осознанности Рипа — это уникальная программа, разработанная реализованным буддийским мастером Джигме Ринпоче и имеет подлинный аутентичный первоисточник.
Научно доказано, что медитация благотворно влияет на наше общее самочувствие. Даже несколько минут медитации в день увеличивают активность тех областей головного мозга, которые отвечают за состояния счастья и благополучия. Также ученые отмечают у практикующих улучшение концентрации внимания, памяти, способности к обучению, укрепление иммунитета, улучшение сна и омоложение всего организма.
Медитация — это также отличный способ расслабления и успокоения. В состоянии ясности и умиротворения жизнь становится более полной и счастливой.
Проводит Weekend Милана Богданова — сертифицированный инструктор Медитации Осознанности Рипа (Ripa Awareness Meditation), прошедшая обучение непосредственно у Гьетрула Джигме Ринпоче