Неделя открытых уроков в Центре Рипа: медитация, йога, цигун, ушу

Отличное настроение, прилив жизненных сил, радость совершенствования тела и духа и новые друзья! Мы предлагаем вам посетить серию открытых бесплатных занятий, чтобы выбрать то, что подходит именно вам. В Центре Рипа проходят классы по медитации, йоге, цигуну и ушу. Каждая практика особенная, интересная и подходит для всех без исключения!

Всё, что нужно – это просто прийти на занятие. Наши преподаватели имеют большой опыт, обладают харизмой и очень любят своё дело, поэтому, мы уверены, любое занятие пройдёт легко и непринужденно.

13 сентября, 19:00-20:15 — Медитация Осознанности Рипа.
Медитация основана на однонаправленной концентрации на дыхании и позволяет сделать ум спокойным. В состоянии гармонии и ясности жизнь становится все более здоровой, счастливой и благополучной. Эта практика была передана реализованным мастером, Учителем Линии Рипа — Гьетрулом Джигме Ринпоче, — и имеет подлинный аутентичный первоисточник. Подробнее 

13 сентября, 19:00-20:30 — Хатха Йога и медитация.
Во время занятий асаны и медитация объединяются в одно целое. Именно поэтому разные положения тела выполняются в спокойном темпе и в расслабленном состоянии. На занятиях подробно объясняются основные асаны, принципы их последовательности, даются техники пранаямы, концентрации и медитации. В основе занятий – проверенные временем методы Йоги Натхов – традиции, в которой сотни лет назад возникла теперьизвестная  во всём мире Хатха йога. 
Преподаватель - Турьянатх (Татьяна Быкова)
Подробнее

15 сентября, 19:00-21:00 — Шаолиньское ушу. 
Ушу — это не только боевое искусство, но и способ самосовершенствования, гармоничного развития тела и духа. Практики шаолиньского искусства включают в себя “суставную гимнастику”, различные комплексы физических упражнений, приёмы самообороны, различные виды дыхательных упражнений и медитацию. Преподаватель - Андрей Петросов
Подробнее

17 сентября, 12:00-14:00 Открытый урок Цигун Мантек Чиа
Концепция системы Дао-йоги мастера Мантэка Чиа состоит в увеличении жизненной энергии с помощью соединения физических упражнений и медитативных практик. 
Практики Дао позволят достаточно быстро восстановить свое здоровье, снять эмоциональное и ментальное напряжение, защитить себя, научиться соединять свою личную силу с окружающей космической энергией и направлять её на реализацию поставленных целей, завершать начатые дела. 
Преподаватель — Анвар Есильбаев
Подробнее - https://goo.gl/NWbpez

18 сентября, 18:30-20:00 — “Открытая йога”.  
В школе "Открытой йоги" считается, что критерий правильности выполнения асан только один — это внутренняя гармония человека и ощущение комфорта и радости во время практики. Йога — это естественно! 
Преподаватель - Катя Карани
Подробнее

Вход на все открытые уроки — свободный! Записывать заранее не нужно. 

Захватите с собой удобную одежду. Йога-коврики предоставляются.

Если вам понравится практика, вы можете приобрести абонемент у администратора Центра Рипа и посещать занятия регулярно и с удовольствием☺

Приходите! Мы будем вам рады!
 

Вопросы по тел. +7(499) 653-74-40 

Адрес: Центрр Рипа, м Бауманская (5-7 мин пешком), Аптекарский переулок, д. 9.